co sie mowi

Jak paramaribo mówi tak zrób jak sie nauczysz sam zrobić siete / trening co posiłki zawierają to nikt ci nie oszuka ja 2 lata temu poszłem 1 w moim życiu miesiąc na siłownie kase brali ( 40 euro) za miesiąc trening taki dali że sie zajechałem na amen a nic z tego nie wyszło jak będziesz starszy to będziesz miał sam satyskfakcje że [...]

" Nie oskarżyłem nikogo o snucie domysłów, poleciłem tylko sceptycyzm wobec tego co mówi Korwin Mnie wyjaśnienia UPR przekonują, są czytelne i zrozumiałe." No to się cieszę, jeden woli lody inny schabowy%-) " Wybory w Polsce są tajne" Oczywiście, najłatwiej tak zakończyć sprawę, bo masz pewność że nikt nie będzie miał beki z Twoich poglądów;) [...]

Ja też tylko jak mówię chodzi mi bardziej o jak najlepsze łapanie masy i dlatego się zastanawiam czy to ,że uzupełnię glikogen później (powiedzmy zacznę jeść ok. godziny później węgle w postaci makaronu ,płatków owsianych itd.) wpłynie w jakiś sposób na optymalizację wzrostu masy mięśniowej? Bo piję białko po treningu czyli dzięki temu powinien [...]

oglądnąłem - nic konkretnego z resztą walki w całości nie są pokazywane w eliminacjach więc zobaczymy teraz, bo przynajmniej buumy odleciały i lepsi zostali np taka całkiem ładna dziewczyna co mogłaby walczyć w 115lbs dostała taką co mogłaby z Cyborgową w 145 walczyć to jakie ona miała szanse %-) w 1 odcinku bad bloodu nie ma - w zapowiedzi było, [...]

ankieta zayebista, nie ma co.. zanim odp.na pytanie wyżej dobrze sie zastanów bo jest podchwytliwe ;-) jak wyglada Twoje odzywianie, bo napisanie ze diete "posiadasz" a to jeszcze nic nam nie mówi, tutaj 90% uwaza ze takowa stosuje a tak naprawdę okazuje sie ze polowa jej nie ma Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-08 22:10:05

ambroziak Póki my żyjemy ...... ;-) Drodzy konsumenci kiedy ktoś mówi o stanach wojennych i zagrożenia terrorystycznych w telewizji , internecie , prasie , radiu i wszyscy przerażeni patrzą na rozwój sytuacji - ktoś podnosi cenę gazu/prądu/ropy i każdemu z nas znikają pieniądze z portfela . Firma Olimp to nie grupa wolontariuszy którzy siedzą i [...]

[...] of Anne Frank genuine?” („Czy pamiętnik Anny Frank jest prawdziwy?”). Przede wszystkim należy zapytać, skąd wziął się pamiętnik? Zgo­dnie z oficjalną wersją, policja, w czasie przeszukania w mieszkaniu, gdzie ukrywała się rodzina Franków, nie zwróciła uwagi (?!) na kilka­set walających się po podłodze kartek, które zostały potem zebrane przez [...]

[...] w stanie nad nia popracowac. Poki co jak wspomnialem pozostaje mi wybieranie w miare zdrowych produktow (na nieszczescie poza tymi serwowanych jest mnostwo smieci i trzeba sie sporo naprzebierac zeby dotrzec do czegos wartosciowego). Tak wiec jak rzeklem glownymi skladnikami mojej diety sa jaja, kurczak, ryby i inne miesiwa, cale mnostwo ryzu a [...]

[...] tescie co pisze orzegow. Pisalem Ci kiedys na privie, kto uczyl mnie techniki kettli, a on cwiczy nimi od polowy lat 90-tych. Zreszta twierdzi, ze jezeli ktos przy mojej masie prawie 80kg, przed uplywem 2 lat regularnego treningu uzna ktos ze 16kg jest za lekka, zeby nia cwiczyc to znaczy ze ma bardzo minimalna wiedze o treningu z kettlami (nie [...]

248lbs ;-) %-) Mir wciąż ma całkiem spory BF - spokojnie może te 20lbs zrzucić a reszte zbijać z wody. Haha Reem do boksu chce iść.. przecież on w boksie byłby na poziomie Najmana.. ch**owy ma ten boks przecież Reem to typowy holenderski striker specjalizujący się w tajskim - w boksie kompletnie nic nie zdziała.. no, ale jak przegra to faktycznie [...]

SSST - secret service snatch test - trwa to 10min, można odkładać kettla, zmieniać ręce itd. Wychodzi śrenio 20powt/min, także czasu na odpoczynek jest raczej niewiele :) Nie można korzystać z rękawiczek. http://www.youtube.com/watch?v=96BMS3sece8 Tutaj jest Tactical Strenght Challenge i coś tam mówi gość o rwaniach, ale nie kumam zbytnio. Trwa [...]

Mała rozgrzewka przed walką!!!!!!!! ;-) ALL ACCESS: MAYWEATHER vs CANELO: http://www.bokser.org/content/2013/09/09/132051/index.jsp ORAZ: Lucas Matthyse vs Danny Garcia face off: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=l3bLc8yWFoY#t=103 I piękne zachowanie tatusia Graci... On przyćmił Floyda oraz Canelo %-) . Wkurzający jest ten [...]

T3 mozna dodac, jak sie leci dlugo HGH, zakladajac ze bedziesz bil 5j prawdziwego hgh, czyli 5j, np rok czasu to po paru miesiacach np 3-5, mozesz dodac 25mcg dzienie, ale jak mowi lodzianin, najlpiej idz np po 3 miesiachach hghna badania i zobacz co jest grane, najlepiej przed hgh tez zrob badania zeby miec wyjsciowe i potem w trakcie dla [...]

Panowie (i Panie) znowu ja. Stwierdzilem, ze predzej czy pozniej zrobie sobie krzywde z ciezarami, wiec udalem sie na normalna silownie po pomoc do fachowca, czyli instruktora. Zalezy mi, zeby wykonywac wszystko technicznie dobrze i nie nabawic sie kontuzji. Instruktor mowil, ze ma opracowany plan treningowy dla poczatkujacych i ze 8 osob nim [...]

[...] temat, ktory mialem poruszyc, a wiec: Miczelx - powiedz mi prosze jak to z tym estrogenem jest wlasnie bedac na tesciu, kiedy mam wiedziec po zrobieniu badan, ze trzebabylo sie nim zajac. Pytam bo wiem ze za nisko tez zejsc nie mozna, a jak podskoczy to w niektorych przypadkach tym sie nie trzeba przejmowac, gdyz z tego co kiedys wyczytalem ze [...]

Witam . Mam problem z nadgarstkiem. Strasznie mnie boli przy odgieciu i obciazeniu go jakos. Nie jestem w stanie nawet zrobic pompki. Zauwazylem ze kosc mi odstaje troche(w drugiej rece tak nie mam) Ale oczywiscie lekarz mowi ze jak mam pelen ruch to jest od cwiczen i do wesela sie zagoi. Ktos wie co i jak?

Właśnie o tym pisałem, że nie mamy pewności, czy te wyniki stosują się też do białek pozbawionych alfa la. Pandarek, jeżeli mamy się traktować poważnie, to nie wmawiajmy, że badania bez kontroli placebo maja wyższą wartość. Panie Sławku- proszę nie udawać, że nie rozumie Pan co się do Pana mówi. Porównywano WPC do WODY, a nie DWIE FRAKCJE BIAŁKA. [...]

Ale kto mówi o "super białkowych produktach"? Cokolwiek to jest, bo ja śmiem twierdzić, że nie masz na myśli mięsa, ryby czy jajka :-> Ale, ale, weźmy to w sposób obrazowy: kiedy wdepniesz w psią kupę, co robisz po powrocie do domu - bierzesz pastę i rozmazujesz ją na tej kupie? :-? To samo z Twoją dietą: coś jest nie tak, a Ty zamiast to [...]

DZIEŃ 32/70 czwartek 12/09/2013 REGENERACJA DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/wliczanie warzyw ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha MISKA: [...]

czy ja wiem, ja np. zacząłem ograniczać nabiał, co do tej laktozy to nie jestem pewien, Michał Karmowski mówi, że się odkłada w tłuszcz, bez znaczenia, czy brakuje nam energii, czy nie, a na necie pisze, że wyrobiliśmy sobie tą zdolność(trawienia laktozy) i jakieś 90 % ludzi ją metabolizuje, a jeszcze gdzie indziej pisze, że bakterie w nabiale [...]